Ab dem 02. Januar 2025 biete ich auch die Anti-Stress Massage auf einem entsprechenden Massagestuhl an!
Die Anti-Stress-Massage, insbesondere im Bereich Nacken, Schulter und oberer Rücken, kombiniert verschiedene Techniken, um Verspannungen zu lösen und Entspannung zu fördern.
Hier sind einige Merkmale dieser Massageform:
Fokussierung auf Verspannungen:
Die Massage konzentriert sich auf die häufigsten Stressbereiche, wie Nacken und Schultern, wo sich oft Verspannungen ansammeln.
Techniken:
Es werden verschiedene Techniken angewendet, darunter:
Kneten: Um die Muskulatur zu lockern.
Drücken: Auf bestimmte Druckpunkte (Akupressur), um Schmerzen zu lindern.
Streichen: Sanfte Bewegungen zur Förderung der Durchblutung und Entspannung.
Einsatz von Ölen oder Lotionen:
Diese können verwendet werden, um die Haut geschmeidig zu halten und das Gleiten der Hände zu erleichtern.
Dauer:
Eine typische Anti-Stress-Massage kann zwischen 30 und 60 Minuten dauern, je nach Bedarf des Klienten.
Umgebung:
Eine ruhige und entspannende Atmosphäre mit gedämpftem Licht und beruhigender Musik trägt zur Stressreduktion bei. Individuelle Anpassung: Die Massage wird oft an die individuellen Bedürfnisse des Klienten angepasst, um spezifische Probleme oder Verspannungen gezielt anzugehen. Wir führen die Anti-Stress Massage auf einem speziellen Massagestuhl durch.
Nachwirkungen:
Viele Menschen berichten nach einer solchen Massage von einem Gefühl der Leichtigkeit und Entspannung sowie einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
Diese Merkmale machen die Anti-Stress-Massage zu einer effektiven Methode zur Linderung von Stress und Verspannungen im oberen Rückenbereich.
